คุณเคยจินตนาการไหมว่าถ้าวันหนึ่งเราอายุ60 แล้ว ชีวิตดี๊ดีหลัง 60 จะเป็นอย่างไร ยังมีฝัน ยังมีไฟ ยังให้กำลังใจใครต่อใคร หรือยังมีร่างกายที่แข็งแรงสมดังที่ตั้งใจไว้หรือเปล่า
นิตยสาร O-lunlaชวนคุณผู้อ่านร่วมลั้นลาใน O-inspire ตอน 60 ชีวิตดี๊ดี ณ ห้องประชุม ศูนย์พัฒนาคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุ เทศบาลนครนนทบุรี ต้อนรับผู้สูงวัยหัวใจแอคทีฟที่เข้าร่วมกิจกรรมในครั้งนี้ถึง 250 คน
บรรยากาศในงานครบรส ทั้งเพลินเพลง เพลินดนตรีเพลินวามรู้การดูแลสุขภาพ ฟังสัมมนากระตุกต่อมฝันหลังวัย 60 ด้วยแง่คิด #ดีต่อใจ จากวิทยากรทั้ง 3 ท่านที่เคยให้สัมภาษณ์ในนิตยสาร O-lunla ปิดท้ายด้วยกิจกรรมออกกำลังกายสบายกระดูกเมื่อผู้สูงอายุและลูกหลานเดินจูงมือกันมาหนาตาขึ้น
แล้วก็มาถึงช่วงไฮไลต์สำคัญของงาน
ช่วงเสวนา O-lunla O-inspire ตอน 60 ชีวิตดี๊ดี มาร่วมกระตุกต่อมฝันแบ่งปันแรงบันดาลใจ จาก 3 วิทยากร
ย่าลิน มาลินดา เฮอร์แมน
เจ้าของคลิปสุดฮอต Why do I love you so สร้างกระแส 6 ล้านวิว
“ชีวิตดี๊ดีคือการได้แบ่งปันแรงบันดาลใจดีๆ ให้กับคนอื่น มีเด็กๆ อยากเริ่มเล่นกีตาร์มาคุยกับย่ามากขึ้น บอกว่าย่าแก่แล้วย่ายังกล้าเล่นเลย ทำให้พวกเขาอยากเล่นบ้าง ย่าไม่คิดว่าตอนแก่เราจะมีความสุขมากกว่าตอนที่เรายังเด็กกว่านี้ ที่ดีเพราะเราได้แบ่งปัน”
คุณโฉลก สัมพันธารักษ์
ผู้เชี่ยวชาญเรื่องการลงทุนในตลาดหุ้นกว่า 40 ปีและในอีกด้านของชีวิตยังเป็นครูสอนกรรมฐาน
“อายุ 60 มันใกล้ตายทุกวัน ชีวิตดี๊ดีคือชีวิตที่มีสติอยู่เสมอว่าเรามีความตายเป็นที่สุด เราใกล้กว่าคนอื่นเพราะฉะนั้นเวลาที่เราเหลือน้อย เราควรทำอะไรให้มีประโยชน์ ประโยชน์กับตัวเอง ประโยชน์กับผู้อื่น ชีวิตที่จะดีได้คือมีสติว่าความตายอยู่ตรงหน้า ใช้ชีวิตที่เหลืออย่างมีคุณค่า”
ดร.สมคิด ปิ่นทอง
เลขาธิการสมาคมกีฬาเทควันโดแห่งประเทศไทยผู้ค้นพบความสุขหลังเกษียณ
“หลัง 60 เป็นชีวิตที่อิสระเหมือนนกโบยบิน ก่อนเกษียณเราก็ทุ่มเทกับงานเต็มหน้าที่แต่หลังจากเกษียณแล้ว เราได้พบค้นพบในสิ่งที่ตัวเองชอบ นั่นคือกิจกรรมถ่ายภาพนก ได้เดินทางเข้าป่า เพื่อไปดูนกหายากสีสันสดใส แอบส่องมองชีวิตของนกแล้วชวนให้เรามองชีวิตของตนเองให้มีสีสันและอิสระบ้าง”
ปิดท้ายด้วยกิจกรรมที่สร้างความสนุก ใครจะไปคิดว่ามีลูกโป่งใบเดียว คุณก็มีสุขภาพแข็งแรงได้ เมื่ออาจารย์ชลชัย อานามนารถ ผู้เชี่ยวชาญจากคณะวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา มหาวิทยาลัยมหิดล มาสาธิตการออกกำลังกายในช่วง ขยับแข้งขยับขา ออกกำลังกายเสริมสร้างมวลกระดูก
กิจกรรมดีๆ แบบนี้จะเกิดขึ้นไม่ได้เลย ถ้าไม่ได้รับแรงสนับสนุนจากสปอนเซอร์ใจดีของเรา
ขอบคุณ Blackmores แอนลีน และผลิตภัณฑ์อิควล สำหรับทุกรอยยิ้มและสาระความรู้ดีๆ ที่มอบให้
